Ноя
6

Что будет если долго смотреть в одну точку

Опасное это занятие. Ну давайте попробуем. Говорят, чтобы натренировать немигающий взгляд, надо смотреть в одну точку хотя бы 10 мин ежедневно. Вот мы и смотрим.

Допустим, нашли себе точку на стене и терпеливо уставились в неё. Что происходит? Сначала глаза хотят мигать, но мы усилием воли не делаем этого. Потом точка начинает пропадать и вновь появляться. Потом начинает меняться всё вокруг точки. Сначала всё просто плавает. Затем начинают угадываться какие-то образы. Наверно мы подошли к порогу медитации. Значит, скоро узнаем что будет если смотреть в одну точку.

Вот пожалуйста, образы уже узнаваемы и реальны, Кто же это? Конкретики здесь маловато, каждый видит что-то своё. Обычно это люди, животные, с которыми вы раньше часто встречались и дружили. Бывают и покойники, медитация дело тёмное, здесь всё может быть. Пора останавливаться! Но это может быть тяжело. Усилием воли отвернуться от стенки, посидеть на месте и глубоко подышать. Вот и всё! Встаём и прогуливаемся. Выводы? Для тренировки немигающего взгляда то, что надо. А вот дальше, личное дело каждого. Но лучше конечно, не злоупотреблять. Хорошей вам медитации.