Мар
26

Что будет если есть много шоколада

Многие люди, считающие себя неисправимыми сладкоежками, испытывают особую страсть к шоколаду. Нередко возникают и опасения: не нанесет ли употребление этого лакомства вред организму и что будет если есть много шоколада?

Любимый десерт, изготовленный из бобов какао, сахара и жиров, содержит большое количество кофеина, а также серотонин, теобромин, магний, калий и железо. Благодаря этим веществам у человека повышается настроение, появляется бодрость и учащается сердцебиение. Некоторые специалисты считают шоколад своеобразным афродизиаком, способным повысить сексуальное влечение.

В целом шоколад оказывает стимулирующее воздействие на нервную систему подобно крепкому кофе. Неслучайно это лакомство входит в рацион путешественников, летчиков, моряков и даже космонавтов. То есть людей, вынужденных по роду профессии испытывать повышенные нагрузки на организм.

Но что будет если есть много шоколада человеку, ведущему обычный неспешный образ жизни? В первую очередь, избыточное потребление сладкого неминуемо приведет к набору лишнего веса. Во-вторых, может пострадать поджелудочная железа, не справляясь с выработкой инсулина для переработки большого количества поступающей глюкозы. В-третьих, оседающие в полости рта частицы шоколадной массы превратятся в кислоту, что приведет к повреждению зубной эмали и разрушению зубов.

В конце концов, в результате излишнего увлечения шоколадом будет нарушен обмен веществ, что может выразиться в появлении аллергических реакций на все сладкие продукты. Сыпь и красные пятна на коже – не лучшее украшение для человека любого пола и возраста. Поэтому не стоит забывать известную мудрость: есть можно всё, но соблюдая при этом разумную меру.