Фев
1

Что будет если весь день пить одно молоко

Молоко с древности известно своими питательными и даже лечебными свойствами.  

Молоко содержит полный комплекс витаминов, питательных веществ, идеальный баланс жира и белка, это чудесный продукт, созданный самой природой для роста и развития новорожденных младенцев и детенышй животных. Конечно, молоко животных различается по составу. Коровье молоко, как самое сбалансированное для человеческого организма, широко используется в пищу. Известны также питательные свойства более жирного, но легкоусвояемого, козьего молока, его часто дают ослабленным детям, популярны также верблюжье и кобылье молоко, традиционное для некоторых народов и имеющее многие целебные свойства.

Между тем, в организме взрослого человека иногда прекращает вырабатываться фермент для усвоения молока. Это обычно связано с образом жизни и питания. Так, например, известно отсутствие указанного фермента у взрослых японцев, корейцев, китайцев и представителей некоторых других народов, не имеющих в традиционной кухне цельномолочных продуктов.

Если же ваш организм нормально усваивает молоко, ничего плохого не случится, можете пить его целый день. Диетологи даже провели исследование, во время которого половина из сидящих на диете употребляла молоко, а другая половина испытуемых пила только воду. Результат удивил: оказалось, на молоке потеря веса больше! Когда в организм поступают такие важные вещества как белок и кальций, которыми богато молоко, не включается стрессовый «режим экономии» усложняющий соблюдение многих диет. Сохраняется бодрость, активность, и не тянет на «запрещенные продукты».